Rätt och fel i det moderna umgängeslivet med Asta von Svenzon

Slalomskidor och stringtrosor
080401

Fråga: Jag har fått höra av min läkare att den bästa träningen är att i rask takt hasa fram på barmark med slalomskidor och pjäxor. Jag har prövat och det verkar stämma. Jag får över 200 i puls, är det för mycket? När jag ser de andra mörksvettiga och farligt helmusklade männen i ledet skida fram i skogen som om snö bara fanns undrar jag om det här är en bra motionsform.  Jag är orolig för att mina ljumskar ska ta stryk. Jag har bara kört Vasan två gånger, fast då på vanlig snö och med stringtrosor.

Kurre S i Täby

Svar: Jag skulle råda dig att mjukträna även till vardags. Ha på dig skidorna när du går till affären och handlar, åker till jobbet eller klipper gräset. På så sätt bygger du sakta upp muskulaturen i ljumskarna. När det gäller träning i stringtrosor har jag ingen annan åsikt än att jag tycker det verkar dumt. Sluta med det.

Asta